～こんなお悩みありませんか？～
✓大好きなバレエの資格があるなら勉強してみたい！
✓母や妻としてではなく、私の好きなことやりたい！
✓そんなに時間は取れないけど…何かチャレンジしたい！
✓自分や大切な家族や友人の役に立ちたい
✓大好きなバレエを踊り続けるためのケアを自分でできたら…
✓自分の好きなことを何か形にしたい！
✓私だって何か頑張りたい！
✓お友達と集まったりお茶会の時…
お金を払って何かの先生を呼ぶなら、私のバレエの経験で何かできないかな
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大好きな趣味のバレエ
趣味だけだなんてもったいない！
好きだからこそ学べる！
好きなことで自分、大切な家族や友人の
心と身体のケアができたら…
自分が大好きでやっていること
キャリアや経験を使って
自分をしっかりケアして、
大切な人を癒すことができたら…
社内レク、サークル、ママ会、お茶会など
金銭の発生しないところであれば
同僚、ご友人、ご家族様などを対象に
ご指導いただくことも！
5時間みっちり学べば可能になります！
それが
JACB・アロームリリーケアバレエヨガⓇ協会主催
ケアバレエヨガ・セルフケアアシスタント養成動画講座
ケアバレエヨガ・セルフケアアシスタント養成講座
（修了証つき）
講座内容
座学
・ケアバレエヨガとは
・バレエとヨガの効果
・今日からできる！日々の養生方法
・コリの仕組み
など
実技練習
・美しいバレリーナ姿勢の作り方
・コリの対処法
・疲労回復法
・女性の悩み別ケア方法
・人への指導方法
など
実践
・美尻メイク
・美腹筋メイク
・瞑想法
・マインドフルネス
など
講座概要
JACB・アロームリリーケアバレエヨガⓇ
協会が主催する5時間完結、資格取得動画講座
協会認定なので
履歴書などに記載もしていただけます。
バレエの経験を、大切な人のために
使えるようになってみませんか？
この講座をご受講いただくと
バレエをベースにした
バレエヨガのメソッドで
自分自身や周りの大切な人の心と身体を
ケアできるようになります。
バレエをずっと続けていて
これからも踊り続けたい！
バレエほど大好きなものはない！
教室に通ったりはできないけど
バレエにまた触れたい！
など
バレエファンは
日本にたくさんいらっしゃいます。
そんな、バレエが大好きなバレエ経験者、
ケアバレエヨガ経験者だけが学べる講座。
お忙しい方でもご受講していただけるよう
5時間完結講座にしました！
自分がレッスンで周りが気になって
うまく立ち回れない、スランプ…
舞台の前の緊張などの
メンタルコントロール法や、
自宅での身体のケア方法。
また、生活習慣病で多い、肩首コリ、頭痛、
冷えやＰＭＳ、思春期、更年期など、
自分だけでなく、大切な周りの人のケアが
バレエできるようになる盛りだくさんの内容！
自分のサロンや、すでにレッスンをお持ちの先生方にも
その日からすぐに使っていただける内容ばかり！
大好きなバレエで
人のためになる資格がここにあります。
※営利目的のレッスンの開講はできません
詳細
参加資格：バレエ経験者
※簡単なバレエ用語が理解できれば大丈夫です。
体の硬さ、今はやっていない、
ブランクがある…などは問いません。
受講方法：動画受講
持ち物：配布するテキスト・筆記用具
動きやすい服装・お飲み物
《受講費》
30,000円（税別）
《支払方法》
paypal、銀行振込
仕事終わりの脚の浮腫み、足先の冷えが気になっていましたが、自宅で簡単にすぐにできるケアを学べるとのことで、日常的な自分の身体のケアに生かしたいと思ったので受講。
過度なトレーニングや広い場所を必要とせず、家での継続した少しのケアで美腹筋、美尻を効果的に得ることができる内容でびっくりしました！
メンタルコントロールも学ぶことができ、日々の感情のゆらぎを受け入れ、対処していける自信が以前よりも持てました！
自分のケア、メンタルコントロールもできた上で、ケアバレエヨガを必要としている方にケアの大切さ、楽しさをお伝えできるようになりたいです。
maya様
想像以上でした！
智子先生は知識が豊富で引き出しがいっぱい！！
家で実践できる、お薬を使わないホームケアの幅を広げたく学ばせていただきましたが、想像以上にボリューミーな座学と実技を学ばせていただきました。そして、私は先生のお人柄が大好き！明るく楽しく、親身に関わってくださり、そしてひたむきに努力されて生徒に還元していく姿勢は多くの学びをくださいます。心からありがとうございます。
藤田えいこ様
ヨガを指導するにあたり、私のバレエ経験を活かせないかを考えていたところ、バレエとヨガと健康というキーワードは私にとってぴったりだったので受講しました。
一人一人に丁寧に対応してくださり、先生の優しさを感じながら、健康のことや女性の不調に対する対処方法がよくわかる内容で、バレエ経験を活かしてもっとインストラクターの幅を広げていこう、そして、今回わかった"自分の姿勢の悪さ“や"不調“も改善していけるように毎日の生活から見直していこうと思いました。
SAORI様
ヨガ、バレエの長年の経験者やインストラクターの方々の中に参加してレッスンについていけるのか、ギリギリまで参加するか悩みましたが、レッスンを受けるだけではなく、自分自身の知識にしたり、更に身近な人にアドバイスが出来れば嬉しいな…と思って受講を決めましたが、色々な事を学び楽しい1日を過ごす事が出来ました。
講座といつものレッスンが深く繋がって自分自身に吸収しやすく、体の重心、冷え対策の講座などはとても興味深く、身近な人の身体の不調や悩みに寄り添ったり、講座の中で知った知識を少しずつでも実践していきたいと思っています。
本当に参加して良かった！
由美様
すぐにイライラしたり落ち込んだりしてしまって、周りの人に優しくなれない時があることに悩んでいました。普段受講している内容をより深く理解して、自分や周りの人に役立てるために受講しました。
内容が盛り沢山でしたが、話がとても聞きやすく、わかりやすく、実践やグループワークなども踏まえてとても分かりやすかったです。この講座で学んだ事を復習して理解を深め、セルフケアや子どもなど身近な人に伝えられる事を増やしていきたいです。
hime様
よくあるご質問
ブランクがありますが、大丈夫でしょうか？
バレエの手脚のポジションと基本的なパの名前が理解できる程度で大丈夫です。
バレエの経験年数や、ブランク、身体の柔軟性などは問いませんのでご安心ください。
スマホでも受講できますか？
問題ございません。大丈夫でございます。
小さい子がいます、仕事をしています、受講できますか？
問題ございません。
ご自身のお好きな時間に、お好きなペースで学習を進めてください。
資格取得後、ケアバレエヨガレッスンは開講してもよいのでしょうか？
こちらの資格は「営利目的のレッスン開講はしていただけません」
ただし、社内レク、サークル、ママ会、お茶会などの、金銭が発生しないところでしたら、社内の方、ご友人などを対象に指導をしていただくのは可能です！
ヨガインストラクターになりたいという方は2日で取れるイスケアバレエヨガインストラクター養成講座、
もしくは、ケアバレエヨガインストラクター養成講座をご受講ください。
イスケアバレエヨガインストラクター養成講座募集要項
代表 杉浦智子
心身を整えるプロがきめ細やかにお伝え致します！
○アロームリリーケアバレエヨガⓇ 考案者
○美容整体バレエストレッチ 考案者
○ヨガ講師の接遇講座 考案者
対面、オンラインなどでケアバレエヨガ、
バレエ、子供のバレエ基礎レッスンなどの
経験を経て、現在は
ケアバレエヨガインストラクターの育成を
主に行う。
JACB・アロームリリーケアバレエヨガⓇ協会
設立・代表理事
○バレエ安全指導者資格取得
○YA300認定・（経穴）ツボヨガ認定講師
○YACEP認定・陰ヨガインストラクター
○美姿勢インストラクター
○経絡リンパアロマセラピスト
○健康ソムリエ
○整体師
○美マナー接客認定講師
○ビジネス心理認定講師
◆北名古屋市立小学校放課後教室 外部講師
◆北名古屋市体験活動ボランティア活動
支援センター指導者
■経歴・その他
1976年2月、愛知県名古屋市生まれ
幼少よりバトン・器械体操
→体操クラブにて器械体操指導
（３歳～女子選手育成クラス担任）
その後、伊勢順バレエ団にてバレエへ転向
■器械体操
中学校・尾張尾北大会 種目別平均台1位
高校総体・尾張大会 団体総合 1位
個人総合 ３位
二年連続県大会出場
■職歴
元名古屋空港国際線・グランドスタッフ
ホテルフロントマン
病院コンシェルジュ
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